最近ウォーキングに目覚めた、30代デバッグ系男子のライフログの欠片のようなブログ

Tag: プロテインダイエット

ロクに運動をしない僕が挑戦しているダイエット

こんばんわ!
100m走ると息も絶え絶え、膝や腰を容易く痛めることで定評のある いろは( @iRoha168 ) です。
ダメな30代です。

昨日のカラダログ記事にも書いた通り、
現在、体重が87キロぐらいあります。

しかし、1ヶ月前は90キロ弱ありました。
この1ヶ月で3キロぐらい減ってる感じです。
あるダイエットをやり始めた成果が出てる(気がする)わけです。

そんなわけで、いま僕がやってるダイエットを発表します。

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