最近ウォーキングに目覚めた、30代デバッグ系男子のライフログの欠片のようなブログ

Category: 100_カラダログ

真っ昼間にウォーキングするのも心地いい[不定期刊いろは#018 - 2012/08/20]

IMG_0945.JPG

こんばんわ!
久々の平日休暇を満喫しております いろは( @iRoha168 ) です。

明日からは普通にお仕事なので、生活リズムを崩さないよう、今日もいつもの時間……より、ちょっとだけ遅い8時に起床。
朝食を摂ってから、なんと贅沢にも午前中からウォーキングしてやろうかという気になったので、がっつりと歩いてきました。 Read more →

【カラダログ】Runの入り口を覗いてみた今週【2012/08/18】

bodylog_120818_1.PNG

おはようございます。
未だに右目のものもらいが完治していないあげく、左目にも感染して、いよいよ妖怪化している いろは( @iRoha168 ) です。

先週、通院のために1日休んだあと、昨日まで9連勤。なんだかんだで平常運転です。
では、その連勤中のカラダログ。 Read more →

徐々にウォーカーからランナーになる。なりたい。[不定期刊いろは#017 - 2012/08/14]

こんばんわ。
ミスター体力なし いろは( @iRoha168 ) です。

今朝は関西地方がものすごい雷雨で、何人か出社できなかったりとかしてました。
僕が住んでいるあたりは大したことなかったのですが、大阪北東部や京都南部あたりは結構な被害が出てたりします。被害に遭われた方には、お見舞い申し上げたい。

さて、そんな今日、仕事が終わって会社を出たら、普通に晴れていたので、新大阪から大阪まで歩いてみました。

Read more →

【カラダログ】体調管理は大事です【2012/08/08】

bodylog_120808_1

こにちわ。
右目にものもらいをもらってしまい半妖化してるので、今日は有給とった いろは( @iRoha168 ) です。
片目でも生活できるもんですねぇ。

ということで、気付いたら1週間経っててびっくりしました。時間の無駄遣いがやばい。

Read more →

【カラダログ】走れるカラダへの調整を始めたりしている【2012/07/30】

bodylog_120730_1

こんばんは。
新しいシューズを手に入れて小学生のようにテンションが高い いろは( @iRoha168 ) です。

気付くとあっという間に10日経ってたりするわけです。不思議不思議。

ということで、以降のカラダログをば。

Read more →

【カラダログ】本格的に運動を始めようと思う今日この頃【2012/07/19】

bodylog_120719_1

前回のカラダログから1ヶ月近く経ってました。
月日が経つの早すぎるわ、ほんま。

Read more →

【カラダログ】気づいたら10日経過【2012/06/24】

ec_120624_352.jpg

Ec 120624 352

こんばんわ!
ストレスでは痩せないことで定評のある いろは( @iRoha168 ) です。

さて、毎日とは言わないまでも、週1ぐらいであげようと思ってたカラダログが、気づいたら10日放置でしたw

Read more →

【カラダログ】ここからスタート【2012/06/14】

bodylog_iLoseWeight120614

貫禄のある中年ボディに着実に近づいている いろは( @iRoha168 ) です。

そんな僕は最近、iPhoneさんを使って、カラダログを付けています。
基本的にめんどくさがりで、レコーディングダイエットなんかもできる気はしなかったのですが、iPhoneアプリを使えば、なんだか続きそうな気がするんですよね。

今やっているダイエットは、また別の機会でお話するとして、
今回は、僕が使っているアプリを紹介します。

Read more →